匂いも味も苦手な人には・・・

納豆カナッペ

材料

納豆1パック
大根(輪切り)5枚ほど
みそ 大さじ2/3
白炒りゴマ 小さじ1
シソ3枚
ゴマ油少々


作り方
納豆に味噌、白ゴマ、ごま油を加え輪切りにいした大根を乗せる
※味噌とごま油が納豆の匂い味を抑えます

豆腐のステーキ
納豆トマトソース


材料
納豆1パック
木綿豆腐1/2丁
トマトソース40g
パセリ小さじ1
オリーブ油で豆腐の両面を軽く焼きあげる

温めたトマトソースに納豆を混ぜ焼きあげた豆腐にかける
※とろけるチーズや唐辛子など加えて飽きない食べ方をしよう!




納豆克服大作戦

納豆(塩・こしょう・砂糖・ラー油・ごま油・しょうゆ・野沢漬け)

あまりマヨネーズとかかけ過ぎると逆効果。一気に食べるのがいい。
食べ慣れること
一人で食べること
集中して食べること
賞味期限前に食べきること
しょうゆとからしたっぷりつけて食べる。
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