★タマネギ

タマネギは血液をサラサラ、コレステロール低下など他に、

眼精疲労によるかすみ目や視力低下、更に白内障の改善に

効果があることが分かっているそう。

また、骨の形成に関わる破骨細胞の働きを抑え、

骨の形成が進む事がわかっています。

それが骨粗しょう症の改善にも効果があるそうです。