おでこに500円玉が何秒貼りつくかチェック

5秒クリアするとドロドロ汗の疑いがある。

ドロドロ汗とは、

水分以外にミネラルなど多く含まれている濃度の高い汗。

皮脂の量でつくかつかないか思われがちだが、

そうでもないようだ。

汗は、かく、量だけじゃなくて質つまり内容も大切。

ドロドロ汗は、なかなか汗の乾燥がしないため

いつまで残りドロドロにべとべとになる。

汗の良くかく所、かかない所を確かめてみる。

部分汗：体の一部分から集中的にかく

全身汗：身体から細かい汗をかく

汗に反応する特殊な液を塗ってみると全身汗の人は、

黒い点ががびっしり現れる。体温調節を担う黒い点がエクリン腺のある場所。

エクリン腺は全身に約350万個

全身汗の人にエクリン腺をマイクロクコープで

株式会社キーエンス協力で見てみると

汗がくっきり。

部分汗の人にも汗に反応する特殊な液を塗ってみたが

黒い点がでなくエクリン腺がない？

部分汗の人と全身汗の人と腰のエクリン腺をくらべてみると…

エクリン腺の反応がまったくなかったのです。

マイクロクコープで見ても汗がぜんぜん出ていない

＜五味クリニック院長体臭・タカン研究所所長五味常明＞

によると、汗腺が退化し始めているんです。

汗腺の数は3歳までに決まる。

太っても痩せても汗腺数は変わらない

外出先から戻ったときやお風呂上りは、

クーラーを急激に身体を冷やしてしまいがち

すると汗をかこうとしている汗腺は、

強制的にその働きを止められてしまう

このような生活を続けていると急激な温度変化によって体温調節する必要がなくなった汗腺が

次第に機能が失い部分汗になってしまう。

汗腺のの温度調節は

5度が限界急激な温度変化は禁物。

強制的に汗を止めるような生活は汗腺を衰えさせてしまう。

部分汗の人は、腕や足から汗をかいていない

体のダ地名部分の汗腺は、よく汗をかくのえ衰えにくい

腕やスネなどは汗腺が衰えやすい

手足に足をかかない＝部分汗

汗なんて、かいてればいいと思ってない？

汗腺は汗の量は汗腺の数で決まらない

真夏にかく汗の量は、1日５リットル

汗腺の数が少なくても汗の量は同じ

＜日本体育協会公認スポーツドクター医学博士下條仁士＞によると

汗腺の再吸収機能が衰えています


汗腺は血液から水分を取り汗を出す

吸い取った水分から必要なミネラル分を血液に戻す

汗腺が少なくなっていると１つ１つの汗腺に大きな負担が

再吸収機能が追いつかず正常に働くことが出来ない。

体に必要なものまで汗と一緒に出してしまう。

汗とともに臭い物質が出てしまうため臭い汗に！

部分汗の人は夏ばてしやすい体になってしまいます。

汗腺の再吸収機能

体温調節のため汗をかこうとする際

身体に必要なミネラル分などを血液に戻す

常に汗腺をかくことで再吸収機能も正常に働く

一度退化してしまった汗腺は一時的に汗をかいても

手遅れ！

活動している汗腺からしか汗は出ない

働かない汗腺：　汗を出さなくなった汗腺に
仕事をさせることが重要

働く汗腺：汗を出さなくなった汗腺に

仕事をさせることが重要

部分汗解消！汗腺を鍛える高温手足入浴法

通常より少し熱めの44度ぐらいのお湯をはる

浴槽の縁に腰をかけ

「ひじから下」と「ひざから下」を10分間浸す。

※高血圧・心臓に疾患のある方は控えてください。

できるだけ頭を上げる。

窓を少し開け浴室の温度が高くなり過ぎないように注意

窓のない場合は必ず換気扇を回す。

部分的に温められることで、腕と足の退化していた汗腺が

目覚める。

体勢が苦しい人は、

1日目＝腕だけを10分間浸す

2日目＝足だけを10分浸す

1日ずつ交互に2週間行う

高温手足浴の水分補給

入浴前に５００MLのミネラルウォーターを半分（２５０ML）を飲む

5分経過にお風呂の中で残りのミネラルウォーター（２５０ML)

を飲む

次第にいい汗をかきやすくなる

人間は一度に２５０ML以上の水分は吸収できない

汗をかく事で右足2.5ｃｍ左足0.5ｃｍなどサイズダウンが見込まれる

＜東京医科歯科大学名誉教授人間総合科学大学教授藤田紘一郎＞

によると

今まで活動していなかった汗腺が働くことによって足のむくみが

とれたのだろうと思われます。

汗から水分を排出

リンパから水分を排出