めまい

めまい

めまいの症状とは、ふわっと身体が浮くような感じ力が抜けたような浮いたような感じになるという。
もしめまいかもと感じたときは、まず、横になって休むこと。
左右どちらかを下にしてめまいがひどくなるようなら仰向けに寝る。
休んでいてもめまいが治まらないようであれば、近くの内科か耳鼻科で診察してもらおう。

めまいが少し治まってきたら、天井や壁などを見てみよう。

模様が揺れて見えないか、揺れて見える場合にはその揺れ方などをチェック。

めまい外来

急増するめまいに対処するため全国に設置され始めている。
めまい外来ってのがある病院が近くにあるならそこへ。
なければ、めまい以外の症状によって受診する科を判断してみよう。

例えば、

内科（神経内科）へ行く場合だと、視力障害、手足のしびれやマヒ、言語障害、頭痛、不眠、立ちくらみなど

耳鼻咽喉科へ行く場合は、耳鳴り、難聴、顔面神経マヒ、吐気、嘔吐、歩行障害（まっすぐ歩けない）などです。

病院で受診するときには

病院で診察を受ける時には、すでにめまいが治まっていることが多く、

問診でその症状を詳しく尋ねられることがある。そこで、次のような点をメモしておくとよい。

いつ、どこで、何をしていたときに起こったか

どんなめまいだったか（ぐるぐる回る、ふわふわする、まっすぐ歩けない、など）

めまい以外の症状（吐気、耳鳴り、手足のしびれなど）

めまいが起こる前の生活状況（体調、ストレス、睡眠状況など）

更年期障害、血液異常、不眠症、慢性疲労＝軽うつ

様々な原因が考えられる　めまい　原因を特定するのは困難。

この事態に最も関与している箇所がある.

それは、三半規管である。

三半規管とは、身体の平衡感覚を保つ器官のこと。

身体の位置情報をキャッチ平衡感覚を維持する。

平衡器官が機能することでしなやかな動きを可能している。

いわゆる身体のナビゲーションシステムである。

しかし現代人の三半規管が狂っているきている。

たとえば飲み物など物を良くこぼしたり、お酒を飲むとすぐに足元がふらつくいて何もないところでつまずく乗り物酔いをする…

これらに該等するならば三半規管機能低下の危険信号です！

最近、３０，４０代の女性に極度のめまいに襲われる人急増しているといわれるメニエール病というのがあります。

首がぶらぶらしている感じで、起き上がれないという。

三半規管にもタイプがある。

●バンバンタイプ

●ガリガリタイプ

●ゲッソリタイプ

三半規管機能チェック

①乗り物酔いしやすい

②何もないのにつまずいてしまうことがある

③歩いている人によくぶつかる

④飲み物をこぼしてしまうことがある。

⑤自動改札に切符を入れられない（取り損ねることがある）

⑥エスカレーターに乗り降りするときタイミングが微妙にずれる。

⑦階段でよく躓く

⑧柱や家具に足の指をぶつけてしまうことがある

いくつ当てはまりましたか？当てはまる数が多いほど機能低下の恐れあり！！

乗り物酔いはどうして起こる？

車や電車など乗り物に乗ると、めまい、吐気、顔面蒼白、冷や汗、生あくびなどの症状が出る人がいる。
これは、ある本によると
「乗り物の動きに反応する、主に前庭器官と視覚の2つの感覚系の間の調節がうまくいかないために起こる、不愉快な運動の錯覚である」のだそう（「めまいを治す」　神崎仁著　慶應義塾大学出版会）。
つまり、眼で見ているものと身体が感じる揺れとの調節がうまくいかないということだ。
乗り物に酔いやすい人は、次のようなポイントを覚えておくと便利。

●	「酔わない」と自分に言い聞かせること
●	車なら助手席、電車なら前が見える席に座り、進行方向の景色を見ていること
●	テニスや卓球のような球技をすると、速く動く球を追いかける訓練ができるので酔いにくくなる

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