| 風邪を一晩で治す。 |
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風邪のひきやすい人引きにくい人の違い 唾液には風邪ウィルスに対する抗ウィルス作用がある。 |
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唾液には、IgAという重要な免疫物質がたくさん含まれている IgA（免疫物質）喉の粘膜を守る 少なくなると風邪をひきやすくなる。 風邪をひきやすい人の唾液は、ネバネバしている ネバネバ度 ０〜２．９９ミリさらさら唾液 ３．００ミリ以上〜ネバネバだ液 山芋 ６．１８ミリ 水２．３７ミリ ぶどうを鍛えると風邪をひかない唾液になる ネバネバ唾液をさらさら唾液にするには唾液線を鍛える必要がある。 ひとつは、良く噛むこともうひとつは、味覚刺激を与えること どちらかといえば味覚刺激が有効である。 乾燥梅、中国語で話梅（ワームイ）という。 |
| 風邪をひいた時の対処法 |
風邪薬のコーティング技術の向上によりお茶やコーヒー、牛乳など飲んでも薬が変色したり副作用ができることはない アルコールでの摂取は絶対やってはならない 風邪が治り始めたときには汗をかいて熱は下がりますが風邪のひき始めにはいくら汗をかいてねつがさがることはない 子供に無理に厚着をさせて汗をかかせようとすると「ひきつけ」を起こす 熱があったとしても３７．５度程度であればシャワーを浴びてもかまわない。 微熱であればシャワーであればOK。お風呂の場合、体力を消耗してしまうのではいらないほうがよい 体が冷えないようシャワールームを温めてから入るなど工夫が大事 |
| エキナセア＆板藍根（バランコン）＆リコリス |
| エキナセア マクロファージ→細胞内に侵入したカゼウィルスを捕らえる 酵素パワーでウィルスを分解 マクロファージの能力UPが風邪をこじらせない決め手になる 風邪のひき始めにマクロファージを活性化することが風邪をこじらせない重要なキーワード エキナセアに含まれる多糖体がマクロファージを活性化 板藍根（バランコン） 風邪をひいて熱や寒気がしたらすぐに板藍根を飲むと鼻とのどについているウィルスをやっつける 体内に入ると免疫＝マクロファージなどのウィルスを食べる細胞を活性化する（かぜの）初期段階に非常に早く効く 砂糖の100倍のリコリス＝甘草 昔から咳によく効くといわれていた。ここ２〜３年の研究で咳に効く成分が科学的に証明された。 リコリスの主要成分＝グリチルリチンには、免疫作用を増強することも証明された エキナセアのチンキ→エキナセアの成分をアルコールで抽出 エキナセアチンキ+リコリスティー より効果的に エキナセア１０ｇ ホワイトリカー１００ｍｌ ガラスの密封容器に入れてよくかき混ぜる 1日最低2回は混ぜて2週間置く コーヒーフィルターでこしてできあがり 褐色のガラスの容器に入れて冷蔵庫に保存（1年間） リコリスティー＆エキナセラチンキの正しい飲み方 リコリスは1日８ｇまで 1回２〜３ｇを２００ｃｃのお湯で5分間浸す 1日3回食間に飲む エキナセラチンキは1日体重分 体重1kgに対して1滴が目安 例 ６０ｋｇ→1日60滴 1回20滴を3回飲む ５０ｋｇ 1回約１６滴 飲みすぎると副作用が出ることがあるので注意が必要 アルコール分は熱めのお茶で蒸発するので子供でも大丈夫 注意 ●風邪のひき始めに1週間飲んでも効果がない場合また症状が進行した場合は飲むのをやめて病院へ ●妊娠・高血圧・肝臓病の方・他の薬を服用中の方は必ず医師の相談を。 |
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