診察等

診察等

検査項目
■問診
既住歴や家族歴、職歴、自覚症状や生活の背景などの質問をもとに、医師が予備的な診断を行います。

■身長・体重
身長と体重を測ります。ＢＭＩを算出して肥満かどうか判定します。

■胸部・腹部
主に聴診で心臓や肺（胸）、触診で胃腸や肝臓などの腹部臓器（腹）の様子を調べます。

■視覚検査
近視、遠視、乱視など目の働きの度合いを調べます。

■聴覚検査
難聴の有無や程度を調べます。

血圧～高血圧の改善は、生活習慣から～

血圧の異常は、高血圧と低血圧です。

血圧が高い状態が続いていると血管の老化が早まって血管が壊れやすくなり、動脈硬化も進みます。

そのため、脳卒中、心臓病、腎臓病のような生活習慣病がおこりやすくなります。

そのような高血圧の合併症が原因でひき起こされる病気は、場合によっては命にかかわる怖い病気ばかりです。

血圧測定はこのような生活習慣病予防に、欠かすことは出来ません。

対策

血圧が高いと言われたら

遺伝体質や加齢も原因になりますが、多くの場合塩分の取りすぎ、肥満、ストレスなどの生活習慣が影響して高血圧になります。

そこで高血圧対策では、食事を中心とした生活改善が大切になります。

摂取カロリーを抑え、とくに塩分摂取は、一日１０ｇ以下を目標にし、適度な運動をすることが勧められる。

①塩分を取り過ぎない。過剰な塩分は血管の老化を早める。

②カリウムの多い食品をとる。ナトリウムを体外に排出作用がある。

③お酒はほどほどに。飲みすぎはカロリーの取りすぎに。

④適度な運動をする。血管を若返させる効果。

⑤肥満の解消。肥満は高血圧、動脈硬化などを促進。

■血圧測定

高血圧、低血圧の有無をみます。高血圧は循環器（心臓・血管）の異常のほう、腎臓、内分泌や代謝系の異常を知る手がかりにもなります。

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