両手後出しジャンケン

ルールは、相手は、グー、チョキ、パーのひとつを出し

それを自分が両手を同時に後出しをして、

右手は、勝って

左手は、負けてください。

一度出した手を直したら駄目です。

東京都老人総合研究所認知症介入研究グループ　主任研究員　矢富直美

日常生活でできる脳トレ

同時進行力をたかめていくことが脳のトレーニングにつながり

認知症予防に役立つことがわかってきました。

同時進行力とは

電話対応しながら別件の仕事

複数のことを同時に進める能力

お風呂の準備の間に他の家事をする

同時に別の料理を仕上げていく

同時進行力＝脳の老化